Solehah Azizan

BERAT BADAN IDEAL LELAKI

Lelaki mempunyai BMI yang berbeza daripada wanita daripada banyak sudut terutamanya jisim otot dan pengagihan lemaknya. Selain mempunyai bentuk tubuh yang pelbagai, berat ideal untuk lelaki adalah unik berdasarkan jenis tubuh yang dimiliki. Huraiannya dijelaskan secara penuh melalui artikel ini.

Variasi Susu yang Semua Orang Patut Tahu

Terdapat ramai orang di luar sana yang tubuh tidak mempunyai toleransi terhadap susu lembu. Oleh itu, pelbagai alternatif dicari untuk mendaptkan khasiat susu tanpa memberikan sebarang masalah terhadap tubuh. Pakar nutrisi, Kerry Torrens telah melihat pada beberapa pilihan paling popular dan memberi penjelasan lanjut mengenai setiap alternatif tersebut.

KEMBARA SAMBIL MEMBAKAR LEMAK

Let’s  kill two birds with one stone. Pelajari teknik ini untuk bersenam sambil mengembara secara serentak! Pilih pakaian sukan yang sesuai Pilih fabrik yang bersesuaian dengan suhu di tempat yang anda lawati. Pastikan tahap ketebalan dan berat fabrik yang dipilih dapat melindungi anda daripada cuaca tempat tersebut dan paling penting memudahkan pergerakan anda. Sedikit peringatan, …

KEMBARA SAMBIL MEMBAKAR LEMAK Read More »

10% OFF

Dapatkan diskaun 10% untuk pembelian pertama dan jadi yang terawal untuk mengetahui tentang produk dan info terkini daripada kami